当归羊肉汤——补气养血补肾壮阳

食谱养生 食谱养生 2020-07-19 09:24:40 0 羊肉  

当归是一种很常见的中药材哦,它的药用价值很高,同时也是一种可以食用的药材,是食药两用的食材类型哦。可以泡水,做汤,泡酒等都是不错的选择哦。当归做什么汤好呢,下面就来介绍当归羊肉汤的做法吧。

当归羊肉汤.jpg

当归羊肉汤

当归羊肉汤所需材料

主要食材羊肉、当归、枸杞子、红枣、盐、鸡精

当归羊肉汤的做法

1、羊肉洗净,切件,汆水;当归洗净,切块;红枣、枸杞子洗净,浸泡。

2、将羊肉、当归、枸杞子、红枣放入锅中,加入清水小火炖2小时。

3、调入盐、鸡精,稍炖后出锅即可食用。

当归羊肉汤1.jpg

当归羊肉汤的功效与作用

当归羊肉汤是由当归、羊肉、枸杞和红枣为主料烹饪成的一种汤,除具有营养作用外,还具有一定的治疗疾病的作用,是属于中医保健医疗食品的范畴,具有温经散寒、祛瘀止痛的功效。枸杞具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。这样搭配食用的话可以补充丰富的蛋白质,钙质,还有维生素和多种微量元素,满足人们对于营养的需求哦。对于驱寒补肾养血是不错的选择哦,特别是冬季的时候最适合食用了。

当归羊肉汤2.jpg

当归羊肉汤的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单最重要的是它的营养价值是很高的,不仅可以不从各种的营养物质.而且还可以有补气养血补肾壮阳养肝的作用,大家不妨试试,有益身体健康。


当归是一种很常见的中药材哦,它的药用价值很高,同时也是一种可以食用的药材,是食药两用的食材类型哦。可以泡水,做汤,泡酒等都是不错的选择哦。当归做什么汤好呢,下面就来介绍当归羊肉汤的做法吧。

当归羊肉汤.jpg

当归羊肉汤

当归羊肉汤所需材料

主要食材羊肉、当归、枸杞子、红枣、盐、鸡精

当归羊肉汤的做法

1、羊肉洗净,切件,汆水;当归洗净,切块;红枣、枸杞子洗净,浸泡。

2、将羊肉、当归、枸杞子、红枣放入锅中,加入清水小火炖2小时。

3、调入盐、鸡精,稍炖后出锅即可食用。

当归羊肉汤1.jpg

当归羊肉汤的功效与作用

当归羊肉汤是由当归、羊肉、枸杞和红枣为主料烹饪成的一种汤,除具有营养作用外,还具有一定的治疗疾病的作用,是属于中医保健医疗食品的范畴,具有温经散寒、祛瘀止痛的功效。枸杞具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。这样搭配食用的话可以补充丰富的蛋白质,钙质,还有维生素和多种微量元素,满足人们对于营养的需求哦。对于驱寒补肾养血是不错的选择哦,特别是冬季的时候最适合食用了。

当归羊肉汤2.jpg

当归羊肉汤的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单最重要的是它的营养价值是很高的,不仅可以不从各种的营养物质.而且还可以有补气养血补肾壮阳养肝的作用,大家不妨试试,有益身体健康。


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