燕窝杏仁粥——易消化润肠通便美容护肤

食谱养生 食谱养生 2020-07-19 09:21:27 0 燕窝  作用  

燕窝大家都听说过,但是吃的人还是比较少的哦。因为它的价格有点小贵的哦。燕窝可以有滋补的作用,对于女性来说具有养血益气的作用,那么如何食用呢,来看看这道美味的燕窝杏仁粥的做法吧。

燕窝杏仁粥.jpg

燕窝杏仁粥

燕窝杏仁粥所需材料

主要食材燕窝 南杏仁 大米 冰糖 葱花

燕窝杏仁粥的做法

1大米泡发洗净;燕窝用温水浸涨后,拣去杂质,用温水漂洗干净。

2大米倒入清水煮至米粒开花。

3待粥浓稠时放入燕窝、南杏仁同煮片刻即可。

燕窝杏仁粥1.jpg

燕窝杏仁粥的功效与作用

燕窝含有丰富的天然营养素和矿物质,很容易被人体所吸收,是滋阴润肺、补虚、美容的佳品,南杏仁又称甜杏仁,具有润肺止咳的功效,在干燥的秋冬季喝上一碗燕窝杏仁粥,既能润肺止咳,又能滋润皮肤。燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效。这道美味的粥品可以有补气养血的作用,而且还可以美容养颜的哦,润肠通便的同时还可以健脾养胃的呢,对于身体健康是有很大的帮助作用的,而且还很适合秋季缓解干燥食用。

2.jpg

燕窝杏仁粥的做法,是不是觉得美食制作的很简单呢,这对于菜鸟来说就是不错的一种锻炼的方法了,这道美食可以适合各类的人群食用,易消化吸收润肠通便美容护肤,而且具有增强食欲的作用,好消化吸收,而且还可以保护肠胃。


燕窝大家都听说过,但是吃的人还是比较少的哦。因为它的价格有点小贵的哦。燕窝可以有滋补的作用,对于女性来说具有养血益气的作用,那么如何食用呢,来看看这道美味的燕窝杏仁粥的做法吧。

燕窝杏仁粥.jpg

燕窝杏仁粥

燕窝杏仁粥所需材料

主要食材燕窝 南杏仁 大米 冰糖 葱花

燕窝杏仁粥的做法

1大米泡发洗净;燕窝用温水浸涨后,拣去杂质,用温水漂洗干净。

2大米倒入清水煮至米粒开花。

3待粥浓稠时放入燕窝、南杏仁同煮片刻即可。

燕窝杏仁粥1.jpg

燕窝杏仁粥的功效与作用

燕窝含有丰富的天然营养素和矿物质,很容易被人体所吸收,是滋阴润肺、补虚、美容的佳品,南杏仁又称甜杏仁,具有润肺止咳的功效,在干燥的秋冬季喝上一碗燕窝杏仁粥,既能润肺止咳,又能滋润皮肤。燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效。这道美味的粥品可以有补气养血的作用,而且还可以美容养颜的哦,润肠通便的同时还可以健脾养胃的呢,对于身体健康是有很大的帮助作用的,而且还很适合秋季缓解干燥食用。

2.jpg

燕窝杏仁粥的做法,是不是觉得美食制作的很简单呢,这对于菜鸟来说就是不错的一种锻炼的方法了,这道美食可以适合各类的人群食用,易消化吸收润肠通便美容护肤,而且具有增强食欲的作用,好消化吸收,而且还可以保护肠胃。


版权声明

本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。

下一篇 :返回列表

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

留言与评论 (共有 条评论)
验证码:

热门信息