豆腐羊肉锅——补肝补肾增强免疫力

食谱养生 食谱养生 2020-07-09 14:57:00 0 豆腐  羊肉  

食物的种类不同,营养物质也是不一样的哦,我们应该合理的搭配食物,这样可以满足人们对于营养的需求哦。豆腐大家都爱吃,而且食用方法也是比较多的,来看看豆腐羊肉锅的做法吧,可以有强身健体的作用,还可以补肝补肾,增强免疫力,一起来看看小编的介绍吧。

豆腐羊肉锅.jpg

豆腐羊肉锅

食疗功效:益气生津、补肾壮阳、强身健体、增强免疫

营养价值:蛋白质、多种维生素、脂肪、碳水化合物、卵磷脂、钙、铁、锌、硒、磷、叶酸

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合心血管疾病、糖尿病、癌症等患者

豆腐羊肉锅所需材料

主要食材羊肉、豆腐、红辣椒、洋葱、桂皮、姜、蒜、豆瓣酱、孜然粉、胡椒粉、盐

豆腐羊肉锅的做法

1羊肉切块,豆腐切块,辣椒切菱形片,洋葱切片。

2豆腐入油锅炸至金黄;锅底留底油,下姜、蒜片爆香后放羊肉、洋葱、红辣椒,加调料调味,炖1小时即可出锅食用。

豆腐羊肉锅1.jpg

豆腐羊肉锅的功效与作用

羊肉具有补肾壮阳、补虚温中的功效,主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。羊肉焖豆腐此菜具有益气生津、补肾壮阳、强身健体、增强免疫的功效。这样的一道食谱可以有驱寒养胃的作用,对于体质虚弱啊还有贫血肾虚等情况的人群都有很好的保健的作用,羊肉可以提高免疫力,和豆腐一起吃,可以促进新城代谢,还可以补肝补肾,大家平时的时候可以这样搭配食用。

豆腐羊肉锅2.jpg

关于豆腐羊肉锅的做法,大家都了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以增强体质,而且还可以有补充营养的作用,补血养血,而且还可以有增强体质,强健骨骼的功效哦,大家不妨试试吧。是一道美味的家常菜,赶紧行动起来吧,让你得到满足。


食物的种类不同,营养物质也是不一样的哦,我们应该合理的搭配食物,这样可以满足人们对于营养的需求哦。豆腐大家都爱吃,而且食用方法也是比较多的,来看看豆腐羊肉锅的做法吧,可以有强身健体的作用,还可以补肝补肾,增强免疫力,一起来看看小编的介绍吧。

豆腐羊肉锅.jpg

豆腐羊肉锅

食疗功效:益气生津、补肾壮阳、强身健体、增强免疫

营养价值:蛋白质、多种维生素、脂肪、碳水化合物、卵磷脂、钙、铁、锌、硒、磷、叶酸

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合心血管疾病、糖尿病、癌症等患者

豆腐羊肉锅所需材料

主要食材羊肉、豆腐、红辣椒、洋葱、桂皮、姜、蒜、豆瓣酱、孜然粉、胡椒粉、盐

豆腐羊肉锅的做法

1羊肉切块,豆腐切块,辣椒切菱形片,洋葱切片。

2豆腐入油锅炸至金黄;锅底留底油,下姜、蒜片爆香后放羊肉、洋葱、红辣椒,加调料调味,炖1小时即可出锅食用。

豆腐羊肉锅1.jpg

豆腐羊肉锅的功效与作用

羊肉具有补肾壮阳、补虚温中的功效,主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。羊肉焖豆腐此菜具有益气生津、补肾壮阳、强身健体、增强免疫的功效。这样的一道食谱可以有驱寒养胃的作用,对于体质虚弱啊还有贫血肾虚等情况的人群都有很好的保健的作用,羊肉可以提高免疫力,和豆腐一起吃,可以促进新城代谢,还可以补肝补肾,大家平时的时候可以这样搭配食用。

豆腐羊肉锅2.jpg

关于豆腐羊肉锅的做法,大家都了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以增强体质,而且还可以有补充营养的作用,补血养血,而且还可以有增强体质,强健骨骼的功效哦,大家不妨试试吧。是一道美味的家常菜,赶紧行动起来吧,让你得到满足。


版权声明

本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。

下一篇 :返回列表

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

留言与评论 (共有 条评论)
验证码: