赤芍红烧羊肉——活血化瘀补气养血

食谱养生 食谱养生 2020-04-23 06:50:25 0 羊肉  功效  

羊肉是冬季进补的不二选择哦,羊肉可以补充丰富的蛋白质和钙质,而且还可以促进食欲的哦,对于活血化瘀有一定的效果,而且还可以补气血的哦,来看看赤芍红烧羊肉的做法,可以补肾壮阳的哦。

赤芍红烧羊肉.jpg

赤芍红烧羊肉

食疗功效:活血化瘀、行气止痛

营养价值:蛋白质、淀粉、多种维生素、脂肪、芍药甙、钙、铁、锌、硒

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合血瘀体质人群食用

禁忌人群:肝病患者、腹泻者不宜吃羊肉

赤芍红烧羊肉所需材料

主要食材羊肉、当归、生地、赤芍、姜、黄酒、葱、蒜

赤芍红烧羊肉的做法

1将羊肉洗净,切块,当归、生地黄、赤芍洗净后,放入纱布袋中扎口,干姜切片。

2再将羊肉、干姜、纱布袋放入锅中,加清水适量同煮,用文火煎1小时后,去掉纱布袋。

3再用武火煮沸,加黄酒、葱、蒜等调料食用。

赤芍红烧羊肉1.jpg

赤芍红烧羊肉的功效与作用

赤芍、生地具有清热凉血、散瘀止痛的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补气养血、趋湿散寒、温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。赤芍红烧羊肉此菜具有活血化瘀、行气止痛、补气养血、滋肾补阳、温中散寒的功效。这样的食谱可以有补气血的作用,还可以起到驱寒的作用,清热去火,具有调经止痛的作用,大家可以经常吃。

赤芍红烧羊肉2.jpg

赤芍红烧羊肉的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值比较高哦,可以起到健脾养胃补虚的作用,而且还可以活血化瘀补气养血补肾壮阳,适合冬季食用,而且还可以延缓衰老,美容养颜哦,赶紧试试吧。


羊肉是冬季进补的不二选择哦,羊肉可以补充丰富的蛋白质和钙质,而且还可以促进食欲的哦,对于活血化瘀有一定的效果,而且还可以补气血的哦,来看看赤芍红烧羊肉的做法,可以补肾壮阳的哦。

赤芍红烧羊肉.jpg

赤芍红烧羊肉

食疗功效:活血化瘀、行气止痛

营养价值:蛋白质、淀粉、多种维生素、脂肪、芍药甙、钙、铁、锌、硒

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合血瘀体质人群食用

禁忌人群:肝病患者、腹泻者不宜吃羊肉

赤芍红烧羊肉所需材料

主要食材羊肉、当归、生地、赤芍、姜、黄酒、葱、蒜

赤芍红烧羊肉的做法

1将羊肉洗净,切块,当归、生地黄、赤芍洗净后,放入纱布袋中扎口,干姜切片。

2再将羊肉、干姜、纱布袋放入锅中,加清水适量同煮,用文火煎1小时后,去掉纱布袋。

3再用武火煮沸,加黄酒、葱、蒜等调料食用。

赤芍红烧羊肉1.jpg

赤芍红烧羊肉的功效与作用

赤芍、生地具有清热凉血、散瘀止痛的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补气养血、趋湿散寒、温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效。赤芍红烧羊肉此菜具有活血化瘀、行气止痛、补气养血、滋肾补阳、温中散寒的功效。这样的食谱可以有补气血的作用,还可以起到驱寒的作用,清热去火,具有调经止痛的作用,大家可以经常吃。

赤芍红烧羊肉2.jpg

赤芍红烧羊肉的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值比较高哦,可以起到健脾养胃补虚的作用,而且还可以活血化瘀补气养血补肾壮阳,适合冬季食用,而且还可以延缓衰老,美容养颜哦,赶紧试试吧。


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